бординг

как способ движения..

экстрим как стиль жизни!

Backside 180 (Bs 180)

Этот трюк несложен по вращению – всего 180 градусов, но выглядит очень красиво, когда выполняется четко и с нормальной амплитудой. Грэб можно брать любой, мне больше всего нравится классика – бэксайд грэб.

Bs 180

1. Постарайтесь разогнаться – амплитуда поможет сделать трюк максимально красиво.

2. Как и при любом прыжке, когда подъезжаете, согните колени, держите тело как можно ниже. Сгибайтесь не в талии, а в коленях. Будьте достаточно устойчивы.

3. Отталкивайтесь от трамплина , следите, чтобы сноуборд ехал на всей поверхности, а не на канту.

4. Как только вы вылетели, вы должны начать вращение нижней части тела. Ключевым моментом является то, что верхняя часть тела должна вращаться с более медленной скоростью, чем нижняя.

5. На вылете не надо делать дуги, иначе сделаете не 180, а все 360 градусов. Вылетайте с переднего канта так, как будто прыгаете прямо, например, бэксайд эйр. В последний перед отделением от трамплина момент посмотрите вниз, на свою доску в районе между креплениями.

6. Старайтесь как можно быстрее сгруппироваться и взять грэб, вы должны подтянуть колени к телу для улучшения баланса в воздухе.

7-8. Лететь вам придется спиной вперед – это и есть главная фишка трюка. Не пугайтесь, не отпускайте грэб, продолжайте смотреть вниз, на доску. Это особенно важно, когда вы прыгаете на большом трамплине и самое страшное в трюке, потому что вы практически не видите, куда приземляетесь. Смотреть на место приземления надо при вращении на 360 или 540 градусов.

9. После отрыва от края трамплина расслабьтесь и сконцентрируйтесь на повороте вашей доски на 180 градусов.

10. Есть два ключевых момента при выполнении этого трюка. Вы должны оставаться расслабленным и позволить вашей доске по инерции совершить вращение на 180 градусов. Если вы попробуете дергать доску, то у вас просто ничего не получится.

11. Если вы уже прокрутились почти на 180 градусов, а до приземления еще далековато, постарайтесь остановить вращение. Для этого как бы наклонитесь к носу доски, делая движение, обратное вращению в бэксайд.

12-13. Приземляясь, продолжайте смотреть вниз. Старайтесь приземлиться плоско на базу. Уезжать придется в свитч-стэнсе, так что постарайтесь взять себя в руки.

14-15. Приземлившись, присядьте пониже. Руки держите перед собой.

Грэб надо делать как и при любом другом трюке. Когда отрываетесь от трамплина, согнув колени, хватайте передний кант (левой рукой гуфи, правой - регуляры). Со временем пробуйте разные грэбы - method, melon, indy..

Вот и все, берегите себя и хорошего снега вам этой зимой!


Автор: Board the World.
Перевод k0ry.
Источник: doskimag.ru
Источник фото: insnow.ru

2009-... © Доскинг. Все права защищены
Проект студии « аэотика »